みなさんこんばんは（＾＾）宗則です。
今、山篭り先の旅館からです。
トレーナーの尾関さんと二人部屋のため、ＤＶＤもなかなか見れません・・・（？）山篭り中では下半身を中心にした強化を行っていて相当走り込んでいます。
それからゴールデングラブ賞を受賞する事ができました。すごい選手がいっぱいいる中で守備の賞をとることができて、嬉しかったです。昨年はサードだったのですが、今年からショートになり、守備は特に力を入れてきました。全てが印象に残るプレーだったのですが、井口さんとの二遊間の連携プレーなどがビシッと決まった時などは何とも言えない爽快感がありました。
来年井口さんはメジャーだと思いますが、身体能力がすごいし、センスもありますので大活躍してくれると思います。1年間を通して野球選手はまとまったオフなどがほとんどありません。
全ての選手はものすごい練習量ですし、ほかの選手が休んでいる時に練習をして差をつけていくしかありません。ペナントレースは長丁場ですから、下半身の強化を怠っていると後半戦バテが出てフラフラになってしまいます。今の時期が走りこみなどをする良い機会になります。ほかの選手もかなり走り込みはするんじゃないかなぁ～
それから僕のホームページもオフにリニューアルをしようと思っています。これは楽しみにしていて下さいね！
それでは、バイバイ！

みなさーん！久しぶりです。
CM撮影があり、山からおりて、久しぶりに福岡ドームに帰ってきました。
福岡が都会なのでびっくりします・・・？
山ごもり中で山男になってるんで・・（＾＾；）と、いう事で久々にパソコンに向かい日記を書いています。山ごもり中はなるべく肩を使わないよう、下半身強化に重点をおき、ダッシュとか走りこみとかやってます。それから二軍監督に秋山さんが就任されました。現役時代から何かとお世話になり、走攻守に渡り一流プレイヤーであった秋山監督から何かとアドバイスを頂ける事は本当に嬉しいです。昨年はそれなりの結果を出せましたが、3年結果を出して一流だと思います。まだまだ野球漬けで、頑張ります。ちょっと短いですけど、次はもっと長文書きまーす！！